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スポーツドリンクは飲まなくても口に含むだけで運動パフォーマンスを上げる効果がある - スポーツ |
スポーツドリンクは飲まなくても口に含むだけで運動パフォーマンスを上げる効果がある
題名の通りです。
しかし、口に含むだけで…って言われても、吐き捨てるわけにはいかないですし、よくよく読めば、結局、疲れている時に糖分をとったら疲れがとれますよという、昔からよく言われていることなので、何も目新しいことではありません。
筆者も本当に疲れている時には炭酸ジュースが飲みたくなります。炭酸ジュースは通常の清涼飲料水よりも砂糖がたくさん溶けてて、かつ炭酸のおかげで早く体中にいきわたるため、のどごし以外にも体が欲するんですよね。
でもまあ、オリンピックなどでコンマ数秒差のタイムを争う人には、重要なことなのでしょう。ここまでこだわったら、ドーピングとの境目ってどこだろうって思いますが。
題名の通りです。
しかし、口に含むだけで…って言われても、吐き捨てるわけにはいかないですし、よくよく読めば、結局、疲れている時に糖分をとったら疲れがとれますよという、昔からよく言われていることなので、何も目新しいことではありません。
筆者も本当に疲れている時には炭酸ジュースが飲みたくなります。炭酸ジュースは通常の清涼飲料水よりも砂糖がたくさん溶けてて、かつ炭酸のおかげで早く体中にいきわたるため、のどごし以外にも体が欲するんですよね。
でもまあ、オリンピックなどでコンマ数秒差のタイムを争う人には、重要なことなのでしょう。ここまでこだわったら、ドーピングとの境目ってどこだろうって思いますが。